10.0 km | 01:03:18 | 06:18/km日期: 2020-10-08 16:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 521 Cal
Pace: 06'45" / 06'27" / 06'26" / 06'20" / 06'16" / 06'28" / 06'07" / 06'05" / 06'04" / 06'02" / 09'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'27" | 00:13'12" |
| 3 | 06'26" | 00:19'38" |
| 4 | 06'20" | 00:25'58" |
| 5 | 06'16" | 00:32'14" |
| 6 | 06'28" | 00:38'42" |
| 7 | 06'07" | 00:44'49" |
| 8 | 06'05" | 00:50'54" |
| 9 | 06'04" | 00:56'58" |
| 10 | 06'02" | 01:03'00" |
| 10.0 | 09'35" | 01:03'18" |
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