5.0 km | 00:34:27 | 06:50/km日期: 2020-10-12 07:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'30" / 06'44" / 07'10" / 06'32" / 10'49" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 261 / 1261 |
| 3 | | 07'58" (+01'45") | 9 / 1271 |
| 4 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 2271 |
| 5 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 3271 |
| 6 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 4271 |
| 7 | | 07'25" (+01'12") | 761 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'44" | 00:13'14" |
| 3 | 07'10" | 00:20'24" |
| 4 | 06'32" | 00:26'56" |
| 5 | 10'49" | 00:37'45" |
| 5.0 | 11'45" | 00:38'08" |
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