aaaaaspring(志雄) 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

aaaaaspring(志雄) 高雄
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aaaaaspring(志雄)

8.3 km | 00:56:53 | 06:48/km

日期: 2014-11-15 16:37 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'16" / 06'57" / 06'52" / 07'10" / 06'42" / 06'19" / 06'34" / 06'42" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'15" (+00'53")

1002 / 1002

2

06'57"

(14'13")

06'55" (+00'33")

1003 / 2005

3

06'52"

(21'05")

06'51" (+00'29")

1001 / 3007

4

07'10"

(28'15")

07'09" (+00'47")

1000 / 4007

5

06'42"

(34'57")

06'39" (+00'17")

1007 / 5014

展開計圈分析

高雄

aaaaaspring(志雄)

·

彌陀海邊

11月累積里程 : 177.68 km

Android - OnePlus A0001 上傳 | 10 years ago

sunway, suwh 和其他 23 人說推

·

謝璧莉沒遇到你～

2014-11-15 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'57"	00:14'13"
3	06'52"	00:21'05"
4	07'10"	00:28'15"
5	06'42"	00:34'57"
6	06'19"	00:41'16"
7	06'34"	00:47'50"
8	06'42"	00:54'32"
8.3	06'46"	00:56'53"

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