9.2 km | 00:55:04 | 06:00/km日期: 2020-10-11 09:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'39" / 05'55" / 06'00" / 05'50" / 06'01" / 05'44" / 05'54" / 05'50" / 06'41" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 173 / 9173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.28 km 
mizuno waverider17 累積 :
716.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'55" | 00:11'34" |
| 3 | 06'00" | 00:17'34" |
| 4 | 05'50" | 00:23'24" |
| 5 | 06'01" | 00:29'25" |
| 6 | 05'44" | 00:35'09" |
| 7 | 05'54" | 00:41'03" |
| 8 | 05'50" | 00:46'53" |
| 9 | 06'41" | 00:53'34" |
| 9.2 | 04'48" | 00:54'24" |
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