5.0 km | 00:45:20 | 08:58/km日期: 2020-10-10 06:21 - 平均心率: 120 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'29" / 10'46" / 09'13" / 08'59" / 08'13" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 10'46" | 00:21'15" |
| 3 | 09'13" | 00:30'28" |
| 4 | 08'59" | 00:39'27" |
| 5 | 08'13" | 00:47'40" |
| 5.0 | 06'06" | 00:47'58" |
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