6.0 km | 00:54:26 | 09:00/km日期: 2020-10-10 06:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'34" / 09'36" / 09'22" / 08'01" / 09'46" / 09'06" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03:46'26" (+38'30") | 0 / 0 |
| 2 | | 08'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 08'05" (+00'09") | 200 / 1200 |
| 4 | | 16'09" (+08'13") | 123 / 1323 |
| 5 | | 08'27" (+00'31") | 1000 / 2323 |
| 6 | | 08'19" (+00'23") | 200 / 2523 |
| 7 | | 15'44" (+07'48") | 126 / 2650 |
| 8 | | 08'03" (+00'07") | 1000 / 3650 |
| 9 | | 07'56" | 200 / 3850 |
| 10 | | 10'38" (+02'42") | 188 / 4038 |
| 11 | | 09'35" (+01'39") | 1000 / 5038 |
| 12 | | 09'09" (+01'13") | 1000 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'36" | 00:18'10" |
| 3 | 09'22" | 00:27'32" |
| 4 | 08'01" | 00:35'33" |
| 5 | 09'46" | 00:45'19" |
| 6 | 09'06" | 00:54'25" |
| 6.0 | 07'16" | 00:54'42" |
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