Chia 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chia 台中
ID 12815

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5.0 km | 00:32:04 | 06:23/km

日期: 2013-03-14 19:16 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'45" / 06'29" / 06'12" / 06'50" / 06'42" / 05'00" /

台中

Chia

·

今天又來試了試鞋子，跑起來似乎比前幾次還要舒服、輕鬆多了！可是今天大腿小腿都特別痠啊～

3月累積里程 : 28.44 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 154.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

遙遠的42k, 阿龍和其他 14 人說推

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觀看另 4 則留言

Chia Nick我登入好囉~

2013-03-16 11:24 ·

1 個人推

Nick 果然你跟我用同一款鞋子，
不過我的是男版MERCURY 1代

2013-03-16 13:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'29"	00:12'14"
3	06'12"	00:18'26"
4	06'50"	00:25'16"
5	06'42"	00:31'58"
5.0	04'38"	00:32'04"

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