黃寶娥 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃寶娥基隆
ID 442006

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6.0 km | 00:30:33 | 05:04/km

日期: 2020-10-03 20:26 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'13" / 07'26" / 04'19" / 05'30" / 04'01" / 04'30" / 58'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	07'26"	00:11'39"
3	04'19"	00:15'58"
4	05'30"	00:21'28"
5	04'01"	00:25'29"
6	04'30"	00:29'59"
6.2	02'51"	00:30'34"

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