9.0 km | 00:56:21 | 06:15/km日期: 2020-10-10 20:57 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'27" / 06'22" / 06'26" / 06'28" / 05'54" / 06'07" / 05'59" / 05'57" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'22" | 00:13'49" |
| 3 | 06'26" | 00:20'15" |
| 4 | 06'28" | 00:26'43" |
| 5 | 05'54" | 00:32'37" |
| 6 | 06'07" | 00:38'44" |
| 7 | 05'59" | 00:44'43" |
| 8 | 05'57" | 00:50'40" |
| 9 | 05'41" | 00:56'21" |
| 9.0 | 05'18" | 00:56'23" |
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