2.0 km | 00:15:14 | 07:34/km日期: 2020-09-10 23:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2382 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 07'48" / 31'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" | 1000 / 1000 | 158 / 87 |
2 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 2000 | 154 / 81 |
3 | | 10'02" (+02'50") | 8 / 2009 | 120 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'48" | 00:14'57" |
2.0 | 31'08" | 00:15'14" |