5.7 km | 00:47:35 | 08:23/km日期: 2020-10-10 06:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'07" / 08'36" / 08'16" / 08'15" / 08'04" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'47") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'20" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'08" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'59" | 839 / 5667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'36" | 00:17'43" |
| 3 | 08'16" | 00:25'59" |
| 4 | 08'15" | 00:34'14" |
| 5 | 08'04" | 00:42'18" |
| 5.7 | 07'53" | 00:47'34" |
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