5.2 km | 00:36:55 | 07:05/km日期: 2020-10-09 06:12 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'20" / 06'09" / 07'45" / 07'09" / 07'01" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'26") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'09" | 00:13'29" |
| 3 | 07'45" | 00:21'14" |
| 4 | 07'09" | 00:28'23" |
| 5 | 07'01" | 00:35'24" |
| 5.2 | 07'36" | 00:36'56" |
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