| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  恭喜破PB 全馬 | 04:36:49 | 06:33/km | 第19馬
日期: 2014-10-26 06:02 - 地點: 艋舺馬拉松 - 天氣: 熱 - 平均心率: 76 - 卡路里: 3500 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% 今天的艋舺馬拉松,一大早就感覺會是個好天氣,當開跑當下,因為人多.真在跑不開..還好有這段慢跑時間,之後的前半段..用在泰國時的均速在跑.感覺今天速度還不錯.但到了後一圈,太陽高掛.氣溫上升,這真的不是我的跑步天.跑跑停停的...尾段還到山鹿一姐淑英姐.她說破5有希望.那最後3k,就不好偷懶,慢速跑進終點,沒想到跑了個pb的好成績,,開心啦.
10月累積里程 : 98.48 km XT 上傳 | 10 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
