5.5 km | 00:41:43 | 07:34/km日期: 2020-10-10 06:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'27" / 07'05" / 07'06" / 06'21" / 06'08" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'20") | 1001 / 1001 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 2001 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+00'58") | 1001 / 3003 | 173 / 80 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1001 / 4005 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5006 | 178 / 90 |
| 6 | | 14'20" (+08'09") | 504 / 5510 | 115 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'05" | 00:14'32" |
| 3 | 07'06" | 00:21'38" |
| 4 | 06'21" | 00:27'59" |
| 5 | 06'08" | 00:34'07" |
| 5.5 | 14'52" | 00:41'43" |
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