6.0 km | 00:39:56 | 06:38/km日期: 2020-10-08 18:56 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'01" / 06'12" / 06'19" / 06'15" / 07'13" / 07'02" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+04'58") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'12" | 00:13'13" |
| 3 | 06'19" | 00:19'32" |
| 4 | 06'15" | 00:25'47" |
| 5 | 07'13" | 00:33'00" |
| 6 | 07'02" | 00:40'02" |
| 6.0 | 11'17" | 00:40'12" |
展開計圈分析
留言 
