6.2 km | 00:36:48 | 05:57/km日期: 2020-10-10 06:45 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'00" / 05'18" / 06'37" / 06'06" / 06'00" / 06'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'14") | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'18" | 00:11'18" |
| 3 | 06'37" | 00:17'55" |
| 4 | 06'06" | 00:24'01" |
| 5 | 06'00" | 00:30'01" |
| 6 | 06'06" | 00:36'07" |
| 6.2 | 06'29" | 00:37'13" |
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