10.0 km | 00:52:47 | 05:15/km日期: 2020-10-06 05:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'28" / 05'17" / 05'03" / 05'57" / 05'28" / 05'22" / 05'10" / 04'37" / 04'28" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'28" | 00:11'18" |
| 3 | 05'17" | 00:16'35" |
| 4 | 05'03" | 00:21'38" |
| 5 | 05'57" | 00:27'35" |
| 6 | 05'28" | 00:33'03" |
| 7 | 05'22" | 00:38'25" |
| 8 | 05'10" | 00:43'35" |
| 9 | 04'37" | 00:48'12" |
| 10 | 04'28" | 00:52'40" |
| 10.0 | 04'27" | 00:52'48" |
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