3.0 km | 00:30:03 | 09:57/km日期: 2020-10-04 18:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 09'52" / 09'53" / 10'01" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+02'17") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'53" | 00:19'45" |
| 3 | 10'01" | 00:29'46" |
| 3.0 | 11'54" | 00:29'58" |
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