8.1 km | 00:48:07 | 05:56/km日期: 2020-10-07 05:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'51" / 07'50" / 06'06" / 05'56" / 05'52" / 05'49" / 05'50" / 05'59" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'14") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'50" | 00:13'41" |
| 3 | 06'06" | 00:19'47" |
| 4 | 05'56" | 00:25'43" |
| 5 | 05'52" | 00:31'35" |
| 6 | 05'49" | 00:37'24" |
| 7 | 05'50" | 00:43'14" |
| 8 | 05'59" | 00:49'13" |
| 8.1 | 06'00" | 00:49'49" |
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