林素娥 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

林素娥彰化
ID 416199

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9.1 km | 01:12:09 | 07:56/km

日期: 2020-10-06 17:04 - 卡路里: 417 Cal

Pace: 07'54" / 07'04" / 07'05" / 07'38" / 07'40" / 10'19" / 07'20" / 07'26" / 08'42" / 11'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.23 km

brooks 【BROOKS】女避震緩衝象限 Ghost 11(1202771D017) 累積 : 266.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

cliff 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'04"	00:14'58"
3	07'05"	00:22'03"
4	07'38"	00:29'41"
5	07'40"	00:37'21"
6	10'19"	00:47'40"
7	07'20"	00:55'00"
8	07'26"	01:02'26"
9	08'42"	01:11'08"
9.1	11'02"	01:12'10"

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