4.9 km | 00:25:50 | 05:15/km日期: 2020-09-29 19:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 04'57" / 04'41" / 07'29" / 12'22" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 401 / 401 |
| 2 | | 04'28" (+00'14") | 399 / 801 |
| 3 | | 04'28" (+00'14") | 402 / 1203 |
| 4 | | 04'41" (+00'27") | 402 / 1605 |
| 5 | | 04'39" (+00'25") | 404 / 2009 |
| 6 | | 04'40" (+00'26") | 406 / 2416 |
| 7 | | 04'35" (+00'21") | 400 / 2817 |
| 8 | | 04'49" (+00'35") | 400 / 3217 |
| 9 | | 04'45" (+00'31") | 403 / 3620 |
| 10 | | 04'43" (+00'29") | 423 / 4044 |
| 11 | | 04'47" (+00'33") | 411 / 4455 |
| 12 | | 04'28" (+00'14") | 412 / 4867 |
| 13 | | 01:23'04" (+18'50") | 40 / 4908 |
| 14 | | 16'47" (+12'33") | 0 / 4909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
17.34 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'41" | 00:09'38" |
| 3 | 07'29" | 00:17'07" |
| 4 | 12'22" | 00:29'29" |
| 4.9 | 08'43" | 00:37'25" |
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