3.4 km | 01:05:24 | 19:22/km日期: 2020-10-04 16:52 - 平均心率: 101 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 18'03" / 22'56" / 20'10" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'55" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'55" (+06'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+03'44") | 376 / 3376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'03" | 00:18'03" |
| 2 | 22'56" | 00:40'59" |
| 3 | 20'10" | 01:01'09" |
| 3.4 | 14'36" | 01:06'39" |
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