8.9 km | 01:00:00 | 06:42/km日期: 2020-10-07 12:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'46" / 06'43" / 06'38" / 06'38" / 06'39" / 06'36" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'29") | 705 / 705 |
| 2 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 1705 |
| 3 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 2705 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 3705 |
| 5 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 4705 |
| 6 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 5705 |
| 7 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 6705 |
| 8 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 7705 |
| 9 | | 06'36" | 1000 / 8705 |
| 10 | | 06'31" | 238 / 8943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'46" | 00:20'35" |
| 4 | 06'43" | 00:27'18" |
| 5 | 06'38" | 00:33'56" |
| 6 | 06'38" | 00:40'34" |
| 7 | 06'39" | 00:47'13" |
| 8 | 06'36" | 00:53'49" |
| 8.9 | 06'33" | 01:00'00" |
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