5.2 km | 00:57:31 | 11:06/km日期: 2020-10-06 22:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'20" / 10'43" / 11'36" / 11'33" / 11'23" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+01'10") | 640 / 3640 |
| 5 | | 11'24" (+01'05") | 1000 / 4640 |
| 6 | | 11'26" (+01'07") | 534 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'43" | 00:21'03" |
| 3 | 11'36" | 00:32'39" |
| 4 | 11'33" | 00:44'12" |
| 5 | 11'23" | 00:55'35" |
| 5.2 | 11'07" | 00:57'32" |
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