7.5 km | 01:33:09 | 12:25/km日期: 2020-10-07 16:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 11'59" / 12'42" / 12'39" / 12'21" / 12'09" / 12'12" / 12'28" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'35" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'13" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'10" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 13'06" (+00'56") | 1060 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'42" | 00:24'41" |
| 3 | 12'39" | 00:37'20" |
| 4 | 12'21" | 00:49'41" |
| 5 | 12'09" | 01:01'50" |
| 6 | 12'12" | 01:14'02" |
| 7 | 12'28" | 01:26'30" |
| 7.5 | 14'06" | 01:33'31" |
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