4.1 km | 00:24:46 | 06:03/km日期: 2020-10-04 15:52 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'14" / 05'58" / 06'05" / 05'58" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 89 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.64 km 
母子鱷魚 41 累積 :
638.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'58" | 00:12'12" |
| 3 | 06'05" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 4.1 | 05'46" | 00:24'46" |
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