10.2 km | 01:34:37 | 09:14/km日期: 2020-10-06 05:53 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 14'44" / 06'38" / 07'30" / 06'15" / 11'07" / 36'39" / 16'03" / 08'07" / 08'00" / 07'15" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+04'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+08'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'21" (+10'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'16" (+03'02") | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 06'38" | 00:21'22" |
| 3 | 07'30" | 00:28'52" |
| 4 | 06'15" | 00:35'07" |
| 5 | 11'07" | 00:46'14" |
| 6 | 36'39" | 01:22'53" |
| 7 | 16'03" | 01:38'56" |
| 8 | 08'07" | 01:47'03" |
| 9 | 08'00" | 01:55'03" |
| 10 | 07'15" | 02:02'18" |
| 10.2 | 09'15" | 02:04'27" |
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