7.6 km | 01:18:59 | 10:25/km日期: 2020-10-06 05:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'31" / 08'03" / 08'39" / 09'18" / 09'19" / 10'03" / 09'32" / 28'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'52" (+21'21") | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'03" | 00:15'34" |
| 3 | 08'39" | 00:24'13" |
| 4 | 09'18" | 00:33'31" |
| 5 | 09'19" | 00:42'50" |
| 6 | 10'03" | 00:52'53" |
| 7 | 09'32" | 01:02'25" |
| 7.6 | 28'52" | 01:18'59" |
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