7.5 km | 00:46:29 | 06:09/km日期: 2020-10-05 05:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'35" / 06'08" / 06'06" / 06'06" / 06'07" / 06'56" / 05'59" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'08" | 00:12'43" |
| 3 | 06'06" | 00:18'49" |
| 4 | 06'06" | 00:24'55" |
| 5 | 06'07" | 00:31'02" |
| 6 | 06'56" | 00:37'58" |
| 7 | 05'59" | 00:43'57" |
| 7.5 | 05'51" | 00:47'08" |
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