10.7 km | 01:07:02 | 06:17/km日期: 2020-10-02 16:29 - 地點: 中正橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 11383 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'16" / 06'24" / 06'18" / 06'15" / 06'30" / 06'23" / 06'16" / 06'18" / 06'05" / 06'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1006 / 1006 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1006 / 2012 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1004 / 3017 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1003 / 4020 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1008 / 5029 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 6030 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 7031 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'17" (+00'10") | 1001 / 8032 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'07" | 1002 / 9034 | 172 / 94 |
| 10 | | 06'14" (+00'07") | 1004 / 10039 | 171 / 93 |
| 11 | | 06'06" | 649 / 10688 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.80 km 
NIKE AIR MAX 2017 累積 :
507.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'15" | 00:25'13" |
| 5 | 06'30" | 00:31'43" |
| 6 | 06'23" | 00:38'06" |
| 7 | 06'16" | 00:44'22" |
| 8 | 06'18" | 00:50'40" |
| 9 | 06'05" | 00:56'45" |
| 10 | 06'15" | 01:03'00" |
| 10.6 | 06'12" | 01:07'02" |
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