Dicken Huang 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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15.5 km | 01:23:56 | 05:25/km

日期: 2014-11-06 06:45 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'12" / 05'28" / 05'12" / 05'36" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'36" / 05'04" / 05'16" / 05'16" / 05'32" / 05'12" / 05'12" / 06'26" /

池上馬30天
-迪肯大叔陸上競技部

11月累積里程 : 160.45 km

ASICS GEL-IMPRESSIOM 7 累積 : 720.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

米開朗, Albert Lee 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'28"	00:11'40"
3	05'12"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	05'20"	00:27'48"
6	05'24"	00:33'12"
7	05'24"	00:38'36"
8	05'16"	00:43'52"
9	05'36"	00:49'28"
10	05'04"	00:54'32"
11	05'16"	00:59'48"
12	05'16"	01:05'04"
13	05'32"	01:10'36"
14	05'12"	01:15'48"
15	05'12"	01:21'00"
15.5	06'26"	01:23'56"

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