13.0 km | 01:33:19 | 07:09/km日期: 2020-10-03 06:25 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1173 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 00'07" / 00'13" / 00'09" / 00'23" / 06'11" / 06'54" / 07'22" / 07'24" / 07'12" / 07'20" / 07'38" / 07'38" / 07'08" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'14" (+00'22") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'27" (+00'35") | 3049 / 13049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 00'13" | 00:00'20" |
| 3 | 00'09" | 00:00'29" |
| 4 | 00'23" | 00:00'52" |
| 5 | 06'11" | 00:07'03" |
| 6 | 06'54" | 00:13'57" |
| 7 | 07'22" | 00:21'19" |
| 8 | 07'24" | 00:28'43" |
| 9 | 07'12" | 00:35'55" |
| 10 | 07'20" | 00:43'15" |
| 11 | 07'38" | 00:50'53" |
| 12 | 07'38" | 00:58'31" |
| 13 | 07'08" | 01:05'39" |
| 13.0 | 07'20" | 01:06'01" |
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