Ignacio Chang 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
ID 99176

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11.3 km | 01:13:59 | 06:31/km

日期: 2014-11-15 06:09 - 總爬升: 200 m - 地點: 心芝芳庭 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'56" / 06'52" / 06'48" / 06'27" / 06'46" / 06'39" / 06'37" / 06'11" / 06'26" / 06'21" / 06'03" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'34"

(27'34")

06'45"

4078 / 4078

2

46'25"

(01:13'59")

06'24"

7251 / 11330

陪跑Temple Run

11月累積里程 : 214.68 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

蕭富謙, 翁信義和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'52"	00:13'48"
3	06'48"	00:20'36"
4	06'27"	00:27'03"
5	06'46"	00:33'49"
6	06'39"	00:40'28"
7	06'37"	00:47'05"
8	06'11"	00:53'16"
9	06'26"	00:59'42"
10	06'21"	01:06'03"
11	06'03"	01:12'06"
11.3	05'42"	01:13'59"

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