黎小饅（Eric Li) 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

黎小饅（Eric Li) 新北市
ID 437050

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黎小饅（Eric Li)

7.1 km | 00:48:12 | 06:46/km

日期: 2020-10-04 20:55 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 07'29" / 07'25" / 06'43" / 06'23" / 06'25" / 06'11" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Eric Shih, 林嘉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'29"	00:14'21"
3	07'25"	00:21'46"
4	06'43"	00:28'29"
5	06'23"	00:34'52"
6	06'25"	00:41'17"
7	06'11"	00:47'28"
7.1	06'24"	00:48'12"

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