Samson Chiu 2020/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Chiu 新北市
ID 369386

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6.1 km | 00:53:10 | 08:43/km

日期: 2020-09-30 20:29 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 11'39" / 09'17" / 08'42" / 07'43" / 06'20" / 08'18" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

11'32" (+05'14")

996 / 996

2

09'17"

(20'47")

09'18" (+03'00")

996 / 1992

3

08'51"

(29'38")

08'43" (+02'25")

1013 / 3006

4

07'43"

(37'21")

07'44" (+01'26")

996 / 4003

5

06'20"

(43'41")

06'18"

1004 / 5008

展開計圈分析

新北市

Samson Chiu

·

9月累積里程 : 184.82 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	09'17"	00:20'56"
3	08'42"	00:29'38"
4	07'43"	00:37'21"
5	06'20"	00:43'41"
6	08'18"	00:51'59"
6.1	10'00"	00:52'56"

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