3.0 km | 00:24:10 | 08:00/km日期: 2020-10-04 21:49 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3284 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'50" / 07'12" / 07'30" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+01'43") | 1000 / 1000 | 120 / 91 |
| 2 | | 07'17" | 1002 / 2003 | 147 / 92 |
| 3 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 3003 | 142 / 91 |
| 4 | | 07'42" (+00'25") | 17 / 3020 | 120 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'12" | 00:16'02" |
| 3 | 07'30" | 00:23'32" |
| 3.0 | 30'44" | 00:24'10" |
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