10.2 km | 01:05:54 | 06:26/km日期: 2020-10-03 17:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 06'39" / 07'12" / 06'53" / 07'00" / 06'26" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 05'54" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'23") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.83 km 
Mizuno Shadow3小黑 累積 :
158.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'39" | 00:13'11" |
| 3 | 07'12" | 00:20'23" |
| 4 | 06'53" | 00:27'16" |
| 5 | 07'00" | 00:34'16" |
| 6 | 06'26" | 00:40'42" |
| 7 | 06'08" | 00:46'50" |
| 8 | 06'00" | 00:52'50" |
| 9 | 05'48" | 00:58'38" |
| 10 | 05'54" | 01:04'32" |
| 10.2 | 06'11" | 01:05'55" |
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