Vickey 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vickey 台北市
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5.1 km | 00:29:01 | 05:44/km

日期: 2014-11-14 10:13 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 05'44" / 05'32" / 05'40" / 05'52" / 05'13" /

沒辦法一口氣跑10K，那就分段跑5K ba~

11月累積里程 : 80.42 km

New Balance 累積 : 456.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

米開朗, Juis 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'44"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'40"	00:22'28"
5	05'52"	00:28'20"
5.1	05'13"	00:28'36"

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