徐志揚 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

徐志揚高雄
ID 53649

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7.1 km | 00:43:05 | 06:02/km

日期: 2014-11-09 20:11 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 06'05" / 06'04" / 06'18" / 06'01" / 06'20" / 06'02" / 06'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.97 km

adidas D67054 累積 : 393.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'05"	00:11'37"
3	06'04"	00:17'41"
4	06'18"	00:23'59"
5	06'01"	00:30'00"
6	06'20"	00:36'20"
7	06'02"	00:42'22"
7.1	06'18"	00:43'14"

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