3.4 km | 00:24:45 | 07:15/km日期: 2020-09-30 21:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3870 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 07'17" / 06'57" / 07'18" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'20") | 1001 / 1001 | 156 / 85 |
| 2 | | 07'05" | 1001 / 2002 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 3002 | 151 / 89 |
| 4 | | 06'52" | 407 / 3410 | 152 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 07'18" | 00:21'32" |
| 3.4 | 07'49" | 00:24'45" |
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