紀小芳 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

紀小芳台中
ID 295239

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5.6 km | 00:38:28 | 06:53/km

日期: 2020-10-02 22:50 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 06'41" / 06'49" / 07'30" / 07'26" / 06'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 32.23 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'41"	00:13'13"
3	06'49"	00:20'02"
4	07'30"	00:27'32"
5	07'26"	00:34'58"
5.6	06'10"	00:38'31"

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