11.0 km | 01:04:28 | 05:51/km日期: 2020-09-30 17:07 - 平均心率: 87 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'55" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'35" / 05'24" / 05'44" / 05'44" / 06'58" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'55" | 00:18'07" |
| 4 | 05'36" | 00:23'43" |
| 5 | 05'39" | 00:29'22" |
| 6 | 05'35" | 00:34'57" |
| 7 | 05'35" | 00:40'32" |
| 8 | 05'24" | 00:45'56" |
| 9 | 05'44" | 00:51'40" |
| 10 | 05'44" | 00:57'24" |
| 11 | 06'58" | 01:04'22" |
| 11.0 | 05'11" | 01:04'27" |
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