7.7 km | 01:55:27 | 14:59/km日期: 2020-10-01 15:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 17'32" / 16'36" / 19'48" / 18'46" / 15'29" / 09'29" / 10'00" / 11'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.78 km 
小妮 小號 累積 :
893.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 16'36" | 00:34'08" |
| 3 | 19'48" | 00:53'56" |
| 4 | 18'46" | 01:12'42" |
| 5 | 15'29" | 01:28'11" |
| 6 | 09'29" | 01:37'40" |
| 7 | 10'00" | 01:47'40" |
| 7.7 | 11'07" | 01:55'27" |
留言 
