10.5 km | 01:41:05 | 09:35/km日期: 2020-10-03 16:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 09'11" / 07'13" / 07'37" / 11'01" / 08'55" / 09'57" / 10'49" / 10'49" / 08'58" / 08'52" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+03'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'51" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'12" (+07'00") | 545 / 10545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'13" | 00:16'24" |
| 3 | 07'37" | 00:24'01" |
| 4 | 11'01" | 00:35'02" |
| 5 | 08'55" | 00:43'57" |
| 6 | 09'57" | 00:53'54" |
| 7 | 10'49" | 01:04'43" |
| 8 | 10'49" | 01:15'32" |
| 9 | 08'58" | 01:24'30" |
| 10 | 08'52" | 01:33'22" |
| 10.5 | 14'11" | 01:41'06" |
留言 
展開計圈分析
