6.5 km | 00:45:16 | 06:55/km日期: 2020-10-04 06:25 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 7768 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'09" / 07'02" / 07'10" / 07'06" / 06'02" / 06'12" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 1000 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'13" (+01'02") | 1002 / 2002 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'25" (+01'14") | 1002 / 3005 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 4005 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5006 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1001 / 6008 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'54" (+00'43") | 521 / 6529 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'02" | 00:14'11" |
| 3 | 07'10" | 00:21'21" |
| 4 | 07'06" | 00:28'27" |
| 5 | 06'02" | 00:34'29" |
| 6 | 06'12" | 00:40'41" |
| 6.5 | 08'38" | 00:45'16" |
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