陳于薰 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳于薰基隆
ID 516921

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5.3 km | 02:13:44 | 25:13/km

日期: 2020-10-04 13:22 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 35°C - 濕度: 37%

Pace: 11'08" / 01'14" / 04'04" / 01'22" / 18'23" / 308'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

06'11"

2199 / 2199

2

14'04"

(27'41")

06'14" (+00'03")

2255 / 4454

3

01:41'42"

(02:09'23")

01:59'53" (+53'42")

848 / 5302

10月累積里程 : 54.40 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	01'14"	00:12'22"
3	04'04"	00:16'26"
4	01'22"	00:17'48"
5	18'23"	00:36'11"
5.3	308'00"	02:09'23"

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