jasonwang 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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15.6 km | 01:34:48 | 06:04/km

日期: 2014-10-11 16:03 - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'45" / 06'21" / 06'26" / 06'16" / 06'22" / 06'10" / 06'08" / 05'42" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'42" / 05'52" / 05'43" / 05'45" / 06'38" /

10月累積里程 : 156.33 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'21"	00:13'06"
3	06'26"	00:19'32"
4	06'16"	00:25'48"
5	06'22"	00:32'10"
6	06'10"	00:38'20"
7	06'08"	00:44'28"
8	05'42"	00:50'10"
9	05'56"	00:56'06"
10	05'52"	01:01'58"
11	05'53"	01:07'51"
12	05'42"	01:13'33"
13	05'52"	01:19'25"
14	05'43"	01:25'08"
15	05'45"	01:30'53"
15.6	06'38"	01:34'48"

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