8.2 km | 01:07:47 | 08:15/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 352 Cal
Pace: 08'20" / 07'58" / 08'20" / 07'51" / 09'45" / 06'59" / 09'25" / 07'14" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'58" | 00:16'18" |
| 3 | 08'20" | 00:24'38" |
| 4 | 07'51" | 00:32'29" |
| 5 | 09'45" | 00:42'14" |
| 6 | 06'59" | 00:49'13" |
| 7 | 09'25" | 00:58'38" |
| 8 | 07'14" | 01:05'52" |
| 8.2 | 09'19" | 01:07'47" |
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