吳漢章 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳漢章屏東
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4.5 km | 02:03:39 | 27:11/km

日期: 2020-10-02 07:09 - 總爬升: 396 m - 卡路里: 245.094 Cal

Pace: 35'09" / 36'21" / 25'03" / 16'18" / 19'46" /

屏東

吳漢章

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力里山339
0612家->七佳牌樓->0706三寮登山口0710->0755稜高0806->0843三角點(1h-33m)
0851三角點->0913稜高->0934三寮登山口(43m)
0940三寮登山口->七佳牌樓->1035家

10月累積里程 : 60.93 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'09"	00:35'09"
2	36'21"	01:11'30"
3	25'03"	01:36'33"
4	16'18"	01:52'51"
4.5	19'45"	02:03'39"

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