3.0 km | 00:17:15 | 05:42/km日期: 2020-09-30 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3046 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'14" / 05'59" / 04'06" / 51'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'17") | 1006 / 1006 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+01'01") | 1002 / 2009 | 175 / 95 |
| 3 | | 04'55" | 1008 / 3018 | 180 / 112 |
| 4 | | 03'32" | 18 / 3037 | 150 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 04'06" | 00:16'19" |
| 3.0 | 49'38" | 00:17'15" |
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